Uma relação são duas pessoas...

Por estes dias ouvi de um amigo que a pessoa que ele amava deixou de ser aquela pela qual ele se apaixonou e ele me questionou onde estava o erro!

Se é que existe erro!

O fato é que tudo muda.

Ele deixou de enxergar amor dentro dela - Pode ser que ela tenha deixado de vibrar amor Ele deixou de sentir desejo e afeição - Pode ser que ela tenha mudado seu corpo e atitudes.

Uma relação precisa de duas pessoas. E as duas devem ter em mente que ambas mudarão!

É preciso permitir que o outro entre em contato com nosso íntimo, para que as mudanças normais sejam de seu conhecimento. Se deixar que as adversidades, o dia-a-dia, os filhos, o trabalho e que os afazeres tomem conta do seu tempo e levem embora as intimidades; dali a um tempo a relação acaba.

Serão dois estranhos convivendo e se perguntando quem errou, ou ainda, colocando a culpa no outro, como se existisse um culpado para essa fatalidade.

Quando se escolhe alguém para trilhar parte de sua vida com vc, é preciso estar atento a relação. Atento ao coração da pessoa, atento às necessidades dela, sempre. Uma relação é como uma casa: tem seus pilares (sentimentos), paredes (atitudes) e seu teto (razão). Para que seja uma casa tem que ter os três e assim transmitir segurança, respeito e amor. Após construída, a casa precisará de mudanças caso a família aumente, caso a renda diminua, caso as necessidades mudem. E assim o é uma relação.

Esteja atento! Cuide! Esta casa é a morada do seu coração.

Meditação...

A palavra meditação vem do latim Meditare e significa voltar-se ao centro, ou seja, desligar-se do mundo a sua volta e voltar o olhar para dentro de si. É uma prática de relaxamento e envolve concentração da atenção.>

É uma forma de descansar a nossa mente que está sempre se voltando ao passado, nos condenando muitas vezes ou ao futuro, nos gerando expectativas. Meditar é voltar-se ao presente, ao que ocorre neste momento.

Neste momento você está respirando...
Neste momento você está vivo...
Neste momento você contempla a vida que tem e a agradece pois é a maior dádiva que podes receber...
Neste momento eu me concentro em mim, no que eu sou, no local que estou e no que faço.> Neste momento eu me questiono se estou pelo caminho que quero seguir...

A meditação acalma a mente, melhora seu poder de concentração, traz liberdade e autoconfiança, equilibra a respiração, ameniza o estresse, reduz a ansiedade, abaixa a pressão e consequentemente evita que a adrenalina estreite as artérias, traz maior inteligência e menor ansiedade, traz criatividade e faz com que seu corpo tenha mais disposição, produzindo mais.

Reserve esse tempo diário para cuidar de você! É e deve ser tão vital quanto o ar, tão ritualístico como dormir, tomar um banho e escovar os dentes.

Meditar é um ato de amor consigo mesmo.

Técnica simples:

- Escolha uma palavra, frase curta ou imagem de sua crença pessoal para que seja o seu mantra.
- Opte por um local tranquilo e sente-se de maneira bem confortável.
- Feche os olhos, relaxe, respirando devagar e de forma natural.
- Repita sua frase a cada expiração ou visualize sua imagem.
- Deixe a mente vaguear e permaneça assim por uns 10 minutos.
- Deixe que os pensamentos entrem, concentrando-se na sua frase.

O Ego

O que é mais forte em você? Seu Ego ou sua Alma?

O Ego separa pessoas... A Alma une... traz afeto...

Em uma relação, se a Alma assume,  existe o amor, a compreensão, a humildade e o carinho. Mas se o Ego assume existe a intolerância, a incompatibilidade de gênios, a necessidade de impor sua vontade acima de tudo. A Alma entende que aquela questão que envolve duas ou mais pessoas, envolve a participação e a acessão de todos, para o Ego é rebaixar-se.

Em nosso dia-a-dia existem palavras mal colocadas ou mal-entendidos que fazem cair no esquecimento anos de carinho, de bons momentos e valores. A Alma perdoa, o Ego não abre mão da punição.

Nas competições gasta-se todo o suor e a vitalidade para vigiar os passos de outras pessoas na busca insana de ser "o melhor". O Ego quer ganhar sempre, não importa em quantas pessoas seja necessário pisar. Já a Alma aceita que outras pessoas vençam, a Alma aprecia essa vitória como se fosse propriamente sua. A Alma aproveita a vida, aproveita cada minuto do seu precioso tempo com alegrias, pois a vida é curta.

Situações de conflito são presentes da nossa própria missão para o nosso crescimento. O Ego faz todas as questões serem de vida ou morte, conflitivas, com embates desnecessários e vulgaridades. A Alma deseja paz, amor, alegria e reconciliações.

Seu Ego e sua Alma ocupam o mesmo espaço. A alma tenta lhe abrir as portas e enquanto sua consciência é apagada pelo Ego, as portas se fecham. As portas da sua felicidade.

O Ego e a Alma estão dentro de você, o Ego constrói um Castelo com direito a masmorras e prisões e a Alma permite que seus sentimentos corram em um campo verde e aberto.

A partir de agora, qual é o mais forte em você?

Fim de ano chegando...

Fim de ano... agradecimento... planos... reflexões... decepções... esperanças... anseios...

O fim de um ciclo marca um momento importante na vida de alguns. É um momento de muitos sentimentos,  de reflexão pelo que foi realizado, agradecimento pelas oportunidades e objetivos alcançados, de decepção pelo que deixou de ser e principalmente de esperança por aquilo que se deseja intensamente.

Vi hoje algumas pessoas fazendo listas de objetivos para realizar em 2012. Ano a ano vejo esse fato se repetir e ano a ano vejo as mesmas pessoas se lamentando e dizendo: "talvez no próximo ano".

Um ano é um ciclo "impostamente comum". Convencionou-se mensurar assim o tempo e de maneira comum a todos. A adoção de um calendário facilita a interação, a mensuração.

Pensando agora "microcosmicamente" nos ciclos, cada um possui os seus... cada um aprende a andar no seu tempo, a falar, a amar. Cada um tem o seu momento. Então o meu ano pode ser diferente do seu. O tempo para o aprendizado é uma ilusão. Posso levar anos para aprender aquilo que você aprendeu em dois dias!

Faça planos! Tenha esperança! Sem tempo medido! O momento certo é aquele que você desejar que seja. Pode ser uma data certa ou pode ser simplesmente o seu dia, sem hora marcada, sem convenções. Se desejar liste, sem se prender e sem deixar a lista esquecida dentro de uma gaveta. Lembre de todos os seus objetivos e metas todos os dias! Assim fica mais fácil de correr atrás de realizar.

Planeje 2012 - o ano da Lua! Celebre aquilo que recebe a cada momento! Planeje e plante aquilo que deseja! Cultive as estações certas de sua vida! Colha os frutos da sua luta, da sua garra e da sua alegria. 

Tenha alegria para fazer sua vida doce e tenha esperanças sem se tornar escravo delas...

Material x Espiritual

Sem serem opostos, são duas fases evolutivas para o ser humano.

Materialismo é buscar honras, poder, prazeres e o espiritualismo é buscar virtudes, sabedoria e Deus.

Na Tábua de Esmeralda, lê-se:  "Quod est inferius est sicut quod est superius, et quod est superius est sicut quod est inferius, ad perpetranda miracula rei unius". Ou seja: "O que está embaixo é como o que está em cima e o que está em cima é como o que está embaixo, para realizar os milagres de uma única coisa".

Na Bíblia: "Buscai primeiro o reino de Deus e sua justiça e todas demais coisas serão acrescentadas" 

Em diversas religiões existe a crença de que buscando o espiritual, o material acontece, pois o mundo material é um reflexo do mundo espiritual. Seguindo este raciocínio, a lâmpada existe por que alguém a imaginou, a planejou e a concretizou. Assim o é com nossa saúde, nossas metas e virtudes.

Seguindo essa ideia, só quem se espiritualiza pode dominar o mundo material. Mas quem se importa mais com o que é material, se escraviza nesse aspecto. Vivemos em um mundo material para crescer espiritualmente. Quando um ente se vai, forçamo-nos a desapegar-se da presença dele e este processo é muito doloroso e difícil. Seria mais sadio aceitar que a vida se encerra, que é parte da evolução.

E como desenvolver-se espiritualmente? Primeiramente fortaleça o seu intelecto e em seguida desapegue-se do que é material. Ao intelectualizar-se o material deixa de importar quando o que importa é o próximo, as dores do mundo, a paz. Veja o exemplo do Buda Sakyamuni que renunciou a sua vida no palácio com riquezas e fartura, pois nada daquilo preenchia seu vazio, ele sofria de miséria espiritual.

Perceba que sua felicidade é diretamente proporcional ao seu grau de evolução espiritual.

Amor Incondicional

Não há neste mundo outra maneira de sentirmos paz interior senão através do exercício do Amor Incondicional. Sim, com letras iniciais maiúsculas.

Este amor é divino, é místico (no sentido de ser perfeito), de difícil compreensão, portanto leva os seres a confundi-lo.

Ele inexiste com a insegurança, isso é posse!
Inexiste com a tristeza, pois isto é ter pena de si mesmo!
Inexiste quando as falhas humanas se tornam maiores e mais fortes que a oportunidade que nos damos de sermos melhores.

Este amor deixa de ser simplesmente amar a qualquer custo e acima de qualquer coisa! Ele é a compreensão, a tolerância, o desapego, o perdão. É dar valor ao que tem valor sem ficar preso a fatos, palavras, emoções e situações de desgaste, mágoas. As mágoas aprisionam, a grandeza da alma liberta.

Liberte de si os desprazeres, aquelas situações que atrapalham suas relações. Liberte as mágoas e os ressentimentos. Tome seu caminho sem permitir que a negatividade o aprisione. E se necessário, deixe que as lágrimas saiam também. Liberte-se pois tudo neste mundo é transitório. O que importa é crescermos, é revolucionarmos nossa vida atingindo a consciência maior.

Com este objetivo em mente, este maior objetivo deixa o nosso caminhar mais leve, com maior aceitação e tolerância.
Nossas dores são ilusão, nossas emoções são ilusão, o que fazemos na Terra é ilusão! A divina consciência é Real! Olhar nos olhos é Real! A solidariedade e a compaixão são reais! Somos seres espirituais em uma experiência terrena. Devemos agir com gentileza, com calma, alegria, esperança e muito carinho.

Amar incondicionalmente é amar apesar dessas ilusões, sem esperar retorno, sem ter poréns. A felicidade é poder ter a expressão desse amor.

Ter ou ser, eis a questão!

Pois bem!
Pode parecer engraçado... mas olha a conversa no cabeleireiro hoje, da qual participei.

- Oi, eu tenho curso de massoterapeuta e reflexologia. Faço drenagens e cobro por sessão.
- Que ótimo! E onde faz seus atendimentos?
- Faço a domicilio.
- Tem maca e aquela cadeira de shiatsu?
- Não, não tenho.
- Certo, deve ter começado a pouco tempo, não? E na reflexo não é necessário!
- Foi há muito tempo. Tenho muitos clientes. Eles pagam bem. Na reflexo, faço massagem no pé inteiro.
- Inteiro? Inclusive nos pontos abortivos, cérebro e coração?
- Mas tem esses pontos?

Bom, estou longe de ser profissional, na minha opinião. Um diploma não descreve suas habilidades, só a formação, mas sou dedicada ao que desejo aprender, ao que faço. Principalmente por que trato de seres humanos. Desejo retirar-lhes a dor física, amenizando seu sofrimento. Desejo tratar seus sintomas, seus corpos sutis e seu corpo, com a máxima atenção e respeito. Para tanto faço cursos e mais cursos. Para conhecer, para aprender cada vez mais. Ensino sobre o que eu posso, palestro e aprendo ainda mais.

Sou eterna estudante, eterna aprendiz nesta faculdade chamada vida.
Em nenhum momento escutei menção de meus mestres como possuidores de conhecimento, mas como manifestadores, como orientadores e aprendizes. Tudo começa com a escolha de um bom mestre.

Orientei a terapeuta a procurar aprender mais. A utilizar o seu tempo vago para estudar, visto que os vários corpos humanos são complexos e o físico é a materialização dos outros. Deixei meu contato e o contato de um Instituto que visa disseminar o máximo de conhecimento possível em seus cursos.

Espero que assim o ser comece, no coração de cada um a se tornar mais importante que o simples ter.

Conhecendo: Ir contra si mesmo...

No local de meu trabalho, frequentemente ouço: "Gosto do que faço!" E ouço também: "Ai, não aguento mais". Muitas vezes as duas frases provém da mesma pessoa.  É até engraçado!

Convenhamos que a incoerência gera um certo estresse! Isso mesmo, gera estresse! Quase impossível de acreditar, certo?!

Pois bem, quando você ouve alguma notícia, uma informação ou lê algo que até pode ser plausível, mas cuja voz, palavras ou expressões lhe transmitem insegurança ou confusão, isso lhe causa certo desconforto. Um amigo lhe conta algo, mas a voz dele está num tom incoerente com o que é dito. Diante disto parece que há um enorme ponto de interrogação dentro de quem ouve.

Quero chegar no seguinte ponto, o conflito entre os aspectos racional de entender a mensagem e emocional de sentir confusão em razão do modo que ela foi passada. Esse conflito faz o cérebro permanecer alerta, investigando as informações que recebeu em busca de uma conclusão.
A vigilância emocional aumenta em decorrência disso, e quando intensa nos tornamos vulneráveis as emoções alheias. Quando lidamos com raiva, frustração e medo, respondemos da mesma maneira.

Perigoso? Sim! O estresse pode ser causado pela leitura que fazemos das expressões dos outros, portanto cuidado! Tome consciência das expressões das pessoas, preste atenção nos olhos, na boca, na face, na voz, nas mãos... em tudo... converse consigo mesmo a fim de manter as sua saúde cerebral.

Sem estresse!

Conhecendo: Críticas...

Criticar...
Muitos acham que criticar é uma habilidade...

É sim, uma habilidade de perder o seu tempo destruindo o que você poderia estar melhorando.

Existe a crítica negativa e destrutiva e a crítica positiva e construtiva. Mas a maioria conhece só um dos lados.

Nossas relações são como ondas do mar. Elas mudam com a direção do vento. Quando você usa a força da crítica negativa o mar fica ainda mais bravo. Do contrário, quando você entende que a vida é uma escola, isso engrandece a relação e o sentimento.

Hoje me deparei com uma lamentação de uma alma-irmã muito querida. Apesar de nossas vidas terem nos separado física e emocionalmente entendo que isso foi para o nosso crescimento. Essa lamentação fez a compaixão que há em mim vir à tona. Como ela sofre, como ela derramou lágrimas e como se sente invadida e ferida por uma situação da qual teve todo o controle.

Culpados? Nenhum! A vida tem razões que a própria razão desconhece! Se naquele momento houve um mal-entendido que gerou conflitos e uma perda grave, não se julgue e traga paz ao seu coração. Esqueça o rancor por aquilo que foi perdido e recomece. A vida é feita de tentativas e o único risco é que a situação se resolva, mas que o que se perdeu, permaneça perdido.

A decisão é nossa de o copo estar meio cheio ou meio vazio. Se eu desejo um copo cheio de positividade, de harmonia, de cordialidade, paz e amor, por que semearia diferente?

“Sempre que você estiver a ponto de criticar algo, primeiro decida o que você dará como alternativa positiva a ele.”

A VIda...

Mas então o que é a vida???

Para alguns um mistério, para outros a possibilidade de sentir prazer de todas as formas e ainda para outra parcela de pessoas uma oportunidade de evolução.

Cada um tem a sua, mas algumas vezes perdemos a noção e queremos controlar a vida de outra pessoa. Esse apego material nos tira o saber quem somos. Vivendo a vida de outrem ou roubando a vida de outrem, deixa-se de viver e cria-se o karma. Aquela bagagem cósmica daquilo que fazemos.

Ser vivo é ser consciente. Liberdade é consciência!

Cada um tem para si um caminho, escolhas a definir, decisões a tomar e isso é mágico! A cada novo passo, a cada novo rumo, a cada escolha, muitas sensações, contatos com o nosso universo e mais conhecimento, mais experiência e mais prazer. Esse tipo de prazer nenhuma quantia compra.

Viver é muio mais do que acumular riqueza material!

A vida é sem receita! É Sui Generis!! Para você existe o seu caminho e para mim, o meu! E isso é perfeito! É quase um milagre! Místico!

Felizes são aquelas pessoas que já despertaram para a sua vida, que conhecem a sua missão e sabem que esta vida, esta experiência evolutiva é um espaço de tempo que deve ser vivido com equilíbrio, com passividade, paz e sabedoria.

Luz na sua vida!

O momento certo...

Sente-se um pouco frustrado? Ou até com raiva do mundo devido à resposta negativa que recebeu do mundo quando se sentia absolutamente preparado?

Para este sentimento costumamos pensar: Vai acontecer no momento certo!

O momento certo é quando você está preparado e também estão preparadas todas as circunstâncias para aquele acontecimento. Talvez agora se pense: "Mas eu me sinto preparado!". E eu pergunto: Sentes o mundo ao teu redor preparado?

Uma maçã, uma banana ou um caqui amadurecem quando desejam? Eles possuem consciência de que precisam amadurecer? Um bebê sabe que está pronto pra vir ao mundo?

Pois bem! Há fatos que independem de nossa vontade e que permeiam nosso querer com o querer divino. Há fatos atrelados á nossa vida que teremos de enfrentar, sentindo-nos preparados ou despreparados para eles. O fato é que há uma ordem natural para todas as coisas.  

O melhor é querer, pensar, desejar de todo o coração, entregando este desejo como um bem ao Universo, que é feito justamente desta centelha divina em nós: o pensamento. Entregue seu desejo alimentado de esperanças ao divino e aguarde seu acontecimento. Nem tudo vem exatamente da maneira exata que pensamos, mas vem da maneira que merecemos, da maneira que deve vir para que aprendamos o que aqui estamos para aprender.

Exercício 1 - Desespero...

Se estiver em situação de muito desespero, sem nem conseguir encadear pensamentos, relaxe, acalme-se e modifique o ritmo de sua respiração.

Pense em tudo que quer retirar de si e expire isso que lhe aflige, expulsando do coração aquilo que lhe traz o sofrer. Desespero é quando já não há esperanças.

Expire a inquietação, a frustração e o desassossego.
Inspire força, consciência, harmonia e paz.

Mais uma vez inspire o que há de bom e mande embora o inservível: aquele passado que já nem tem por que fazer parte dos teus pensamentos e da pessoa diferente que você se tornou. Mande os problemas embora!
Em seguida pergunte-se: "O que preciso aprender com esta situação?"

Certamente no passado tenha se sacrificado além do devido a fim de manter uma situação sobre controle. Ou ainda houve um descontrole muito grande no qual você tenha saído de seu eixo. Agora é o momento de fazer também suas concessões e de aprender a receber. Aceite sem se justificar e depois, simplesmente agradeça!

Aquele que pede é por que crê que não possui. Tudo está ao alcance de nossas mãos. Imagine o que deseja como um livro na estante da sala ou do quarto. Estique o braço e pegue-o! Materialize sua necessidade e agradeça!

As soluções para os nossos problemas estão dentro de nosso coração e em nossa maneira de viver a vida. O desespero só nos cega, impedindo-nos de enxergar com clareza as alternativas para as soluções. Neste momento é que nos abrimos para a o negativo e essa maldade rapidamente toma conta, nos cegando.

A resposta certamente vem, nem que seja em um sonho, em uma nuvem. Mantenha-se livre de culpas e tenha em mente que está a aprender. Sempre!

Universo...

Deparei-me hoje com uma frase de Hermann Hesse:

"Nada lhe posso dar que já não exista em você mesmo. Não posso abrir-lhe outro mundo de imagens, além daquele que há em sua própria alma. Nada lhe posso dar a não ser a oportunidade, o impulso, a chave. Eu o ajudarei a tornar visível o seu próprio mundo, e isso é tudo."

Todos nós fazemos parte de um mesmo todo e temos em nós a mesma essência. A partir disso temos em nós aos mesmo tempo o tudo e o nada, o positivo e o negativo, a derrota e a vitória, a alegria e a tristeza. 

Como ofertar amor se outra pessoa o desconhece?

Como ofertar bondade se outrem cultiva a amargura?

Como ofertar a amizade se o outro se esquiva?

Tudo está dentro de nós. Dentro de nós há um pequeno universo, cheio de possibilidades. Quer descobrir o que ele contém? Explore. Isso se chama vida... Descobrir-se, revelar-se e orgulhar-se de seguir o caminho que seu universo lhe aponta. 

Como saber? Ouvindo o seu universo. Ouvindo a voz que vem de dentro de vc. A mesma voz que há em mim! A mesma voz que existe em todos, mas que nem todos dão ouvidos... Uns por que desistiram de tentar e outros por que são surdos.

Oferte amor, oferte amizade, oferte glória àqueles que desacreditam na existência destes sentimentos. Pois se pode ofertar tudo o que existe em outra pessoa, mesmo que esteja mascarado pelo medo, pela amargura, ocultado pela ingratidão e pelas ofensas.

Aborrecimento...

Como evitar aborrecer-se?

Algumas vezes o que ocorre, nos incita desprazer e nos faz agir com os outros com um pouco de crueldade, até!?

Quando me questionam a respeito de como viver sem aborrecimento insisto em dizer que tomemos o exemplo das flores. Não que seja fácil ou difícil. Cada mudança exige uma parcela de nós e nosso amadurecimento.

E como é viver como as flores?

Esterco é o melhor adubo para elas e apesar disso sempre estão belas e perfumadas. Elas conseguem extrair desse adubo tudo que lhes é bom e agradável sem permitir que o azedume interfira no seu frescor ou que a terra manche suas pétalas.

Cada um tem em si seus problemas, suas aflições e é justo que isso cause angustia. Nem justo e nem sábio é permitir que as injustiças dos outros nos importunem.

Os defeitos dos outros são os defeitos dos outros. Os seus são seus e só vc mesmo pode modificá-los a medida que incomodam sua evolução.

Rejeite o mal que vem de fora! Transmute o mal que vem de dentro!

Encontros...

Já paraste pra perceber que existem diversas pessoas ao seu redor? Cada uma delas tem o seu jeito, sua personalidade e assim, cada uma nos tratam de uma maneira em particular. Por cada uma temos um carinho em particular, um desejo em particular e um caminho.

Quantas pessoas encontramos ao acaso? Nossa energia bate com a delas e pronto, como num passe de mágica estamos trocando experiências e contatos. Quantas passam por nossas vidas e levam um pouco de nós, deixando um pouco delas? Quantas exigem nada e quantas precisam de muito de nós?

Dentre todas, em nosso íntimo é possível saber e contar nos dedos da mão as que realmente nos apreciam. E são esses encontros maravilhosos que precisamos valorizar.

Há alguns anos, um sábio amigo me disse: "Dê valor a quem te dá valor!" Creio que ele nem tinha idéia de como essa frase ecoaria e surtiria efeito em minha vida.

As vezes gostamos de alguém que nos maltrata, fere nosso coração. Aquelas pessoas que estão ao nosso lado por interesse ou comodismo.
Encontre-se em si mesmo e depois encontre outro alguém!! Evitando se agredir por algo tão simples que é aceitar a rejeição.

Esteja aberto para viver o que está reservado. Valorize as pessoas que realmente gostam de você, que se importam. Permita-se novos encontros. Se abra para novos caminhos e novas pessoas. Deixe para trás aquilo que deixa de agregar algo positivo em sua vida.

O ser humano é ao mesmo tempo egoísta e coletivo. Existe dentro de nós o bom e o ruim na mesma proporção. O Lobo mal e o bom! Alcance o equilíbrio entre a duas forças, para que sejas ainda mais feliz!

Companheiro...

Ser companheiro significa andar junto, estar ligado.
E espiritualmente falando, auxiliar o outro em seu crescimento.

Vejam só as plantas... que estão presentes em nosso planeta antes da raça humana. Algumas delas são companheiras entre si e o são afim de facilitar uma o crescimento da outra. Como? Acentuando o sabor, afastango as pragas e predadores, além de auxiliar também na recomposição do solo.

Veja arelação do alface e do tomate: o alface é calmo, gostsa de sombra, de ficar perto da terra. O movimento do é de tomate, que se alastra, pesando seus frutos para o solo, faz bem para o alface que tem assim um clima mais arejado para que suas folhas sensíveis possam crescer.

E uma relação de paz, benéfica para ambos. O alface não freia o crescimento do tomateiro. Aliás, ele mantém a terra úmida para que o tomateiro tenha mais força e vigor.

Nossas relações não tem paz pois externamos as lutas travadas dentro da gente. Costumamos ser mais antagônicos do que companheiros de nós mesmos. Possuímos nosso mecanismo de autosabotagem e autodestruição e os ativamos ao invés de seguir pensando e agindo positivamente.

Para crescer é preciso entender suas próprias necessidades básicas: água, luz, ar, alimento. Precisamos de espaço para crescer! Isso garante nossa vitalidade.

Concluindo... ser companheiro não é se apoiar no outro ou se esconder em sua sombra! (E não estou falando de amor diretamente). É juntar os pontos bons afim de evoluir, de caminhar e crescer juntos. O Amor é leve, motivador. Ele ajuda o outro e nos ajuda da mesma maneira e assim evoluindo juntos, o amor tambem evolui.

A Calma...

Ausência de agitação, tranquilidade...

Temos dentro de nós as sementes do mundo espiritual, quando em terra fértil, germinam.
Há tantas sementes, tantos pensamentos a todo momento nos desafiando cada vez mais. Para sermos cada vez mais práticos e rápidos na resolução dos desafios diários e dos problemas.

Mas e se a solução viesse como em um insight? Como se pudesse brotar em apenas um momento uma idéia para cada uma dessas situações que nos desafiam. Aquiete-se e verá! Serene sua mente por alguns instantes. Equilibre-se, livrando-se do medo.

A Calma é o antídoto do medo!  E nos livramos daquilo que nos desequilibra conhecendo a verdade intríseca em tudo. Quando um problema nos aflige, os sentimentos vêm a tona como em um turbilhão. E assim, esse véu de emoções impede a visão do que é real.

Jesus disse: "Conhecereis a verdade e ela vos libertará!"

Nessa busca pela verdade, aquiete-se! Livre-se da inquietação gerada pelo turbilhão de emoções dentro de vc. Sem permitir ações impensadas, com consequências que podem e vão interferir em suas relações interpessoais.

Toda mudança exige dedicação e esforço e logo a princípio é possível sentir as mudanças sutis nas maneiras de pensar e agir!
Faça brainstorming dentro de você! Ao invés de um turbilhão de sentimentos e amoções que trazem confusão e medo, abra-se para idéias que lhe trarão paz e satisfação.

Apego...

Hoje conversava sobre apegar-se ou não...

E afinal o que é o apego? Ao que se apega?
Sente-se apego por idéias, por objetos, por pessoas... Apego é ter controle, é sofrer quando se perde o objeto do apego.
Quantas histórias vemos de pessoas que se separaram por ciúme excessivo. O apego faz com que o outro se afaste! E que tipo de sentimento egoísta é esse em que se deseja que o objeto seja apenas seu?! Sentimento que aprisiona!?

Apego é insegurança, falta de fé e auto-estima. Quem se permite o apego, não se permite acreditar no amor! O amor liberta! Apego dá aquela falsa ilusão de que se está no controle e de satisfação. O apego não enxerga a necessidade da mudança e a transformação dessas necessidades.

Mas então como não se apegar? criar ou não criar apego?
Tudo é tão transitório e passageiro...

Crie elos...
O elo permite, ele liberta... ele reaviva! Ele aceita as pessoas como elas são. Pode se ficar anos sem ver uma pessoa e reconhecê-la, por que o elo transcende o tempo e nossa própria consciência.

Para se ter uma idéia, o elo consigo mesmo é aceitar-se do jeito que se é. Já o apego consigo mesmo é limitado, é o narcisismo! O elo permite que sejamos nossos melhores amigos, permite a consciência, permite a vivência das situações.

Ter elos é respeitar o outro! É querer a sua própria felicidade e também a do outro! É compreender! É aceitar as mudanças e estar aberto a elas, podendo reagir na medida em que elas acontecem, sem se machucar.

Liberte-se!

Viver...

Viver e não sonhar...
Viver sem vergonha de não saber, sem vergonha de parecer ridículo aos outros dos outros.
Pois a vida é o presente mais belo que existe, a dádiva mais plena e preciosa.

Quantas horas e quantos dias parece-se estar no piloto automático!? Limitando, escolhendo o único ou entre os únicos dois caminhos que aparecem à volta.
Viver é uma viagem, é descobrir-se pouco a pouco, é expandir-se irrestritamente!

As situações à volta ali estão a serviço da sua própria evolução.
Ouse! Apure os sentidos! Observe o prisma que se mostra a cada situação e introduza em sua vida respostas diferentes pra questões também diferentes..

Primeiramente perceba-se diferentemente de ontem e pense que cada nova situação, mesmo que com a mesma pessoa, permite um aprendizado e um desfecho totalmente inusitado. A cada dia acordamos de maneira diferente, nos vestimos diferentemente e nosso humor, ah, nosso humor! É diferente a cada dia! Permita-se transpor essa barreira e perceber-se sob uma nova ótica. Muitos raios de um mesmo prisma e com milhares de novas possibilidades.

Apure seus sentidos e se volte para a sua prípria vida! Dê permissão de ser diferente a si mesmo! Via um dia após o outro, mas faça com que seja um dia melhor que o outro! Desperte para as sutilezas de cada dia... Deixe-se sensibilizar por todos os estímulos recebidos...

Cada nascer do sol...
Cada folha de árvore que cai em seu caminho...
Cada raio de sol que entra pela janela ao pôr-do-sol

E tente algo direrente!
Veja o pôr-da-lua...

Torne-se mais pleno, mais total!

Espaço interior...

Ei!
Ei você
Já olhou pra dentro de si mesmo hoje?

Então... olhe, ainda dá tempo...
Sempre é tempo de se olhar e se entender...
Se compreender e se aceitar...

Deixe pra lá os planos infalíveis! VIVA!
Agimos, o resultado pode ser satisfatório. Se a insatisfação vier, mude a maneira de pensar e aja diferentemente. Sem planejar muito. Isso demanda tempo e tempo é o que mais sentimos falta nesta vida.

Deixe que o próprio tempo se encarregue de levar o que trouxe. Seja leve, sem deixar que a mágoa ou o rancor pese ainda mais os fatos pois o tempo terá dificuldade de levá-los se assim for.

Nosso espaço interior é limitado! Temos que nos desfazer de algumas coisas para então conseguir guardar outras dentro de nosso coração. E que prazer existe em permitir que as coisas tomem o seu próprio rumo. Sem preocupação, sem inseguranças... Deixe e permita que as coisas sigam seu fluxo natural. Por que esse fluxo natural de todas as coisas realmente existe!

Olhou? se aceitou? Deixou o passado para trás? São só lembranças! Nada se pode fazer pelo que já se foi! Compreenda-se! Aceite que você comete falhas e os outros também! Eventualmente  acabamos nos magoando com os outros ou com a gente mesmo. Faz parte. Lide com isso com ainda mais amor. Pois o amor é leve... e você é feito dele... por isso, quanto mais amor se tem, mais forte você se torna. Quanto mais amor se sente, mais se é capaz de sentir! Quanto amis amor se dá, mais amor se recebe. Pois amor é também vida!

Ódio...

Dizem que o ódio é o contrário do amor... seria melhor dizer que a indiferença o é!

O ódio rejeita, o amor aceita...
O ódio ataca, o amor defende!

São afetos, os dois, mas o ódio é mais profundo. É um sentimento causado pela aversão criada ao seu próprio objetivo. Pode ser baseado no medo.

Odiamos aquilo que um dia foi importante ou que ainda é importante!
Odiamos aquilo que não podemos ter! Passamos a odiar aquilo que não mais nos faz parte!

Não suportar, é repugnância!

O ódio vem quando não conseguimos suportar o que nos causou desprazer ou desconforto. Toda a energia do seu ser estava voltada para algo e essa energia foi bloqueada, então você odeia o que bloqueou a energia do amor, da realização. E daí só a frustração e o medo podem brotar.Um como subproduto do outro.

Não permita... que seu amor se modifique...
Modifique apenas suas perspectivas!
Não aposte todas as fichas que tem na realização de algo como um sonho perfeito. Perfeição? Pra que? Se o melhor está em ler nas entrelinhas, nas pequenas descobertas pelo caminho da felicidade.

"Obviamente, desde que somos seres humanos, eternamente existirão algumas espécies de conflitos, rivalidades ou mesmo divergências de opiniões. Entretanto, terminantemente, jamais haver a necessidade de nutrirem-se de ódio ou mesmo matarem-se uns aos outros."
(Daisaku Ikeda)

Escolhas: Recomeçar...

Nada melhor que um novo começo... mais dinâmico, mais alegre, mais cheio de vida, cheio de amor, cheio de luz, cheio de sonhos...

Mais e mais... ainda mais e tudo o mais...

Só que antes de ser mais é preciso ser menos...
Para nascer o novo é preciso enterrar o passado, se desapegar dele, destemer, deixar para trás!
E o quanto isso é difícil e pode ser doloroso.

A natureza humana possui medo do risco, mas é através dele que se pode ter tudo ou nada...
Diante de tudo: alegre-se.
Diante do nada: recomece!

Quantas vezes já se questionou: "Ah, e se eu pudesse voltar atrás?!"
Voltar no tempo não é possível, mas aproveitar o momento para um novo começo é necessário! Arrisque ser diferente. Arrisque ser mais! Arrisque ser o que deseja ser!

O risco nada tem a ver com a imprudência. As imprudências neste mundo geraram grandes invenções aliadas a perseverança.

Dê uma nova chance a si mesmo!

Esqueça aquelas velhas maneiras de ser, esqueça a arrogância, a tristeza, dê lugar à ousadia, à audácia, à alegria e à beleza. A beleza de ser humano. De errar, mas se dar outra chance! De chegar onde se deseja ir! De ir além do que se vê! De viver a dádiva da vida com a alegria de uma criança e a prestreza e a experiência de um adulto!

Escolhas: Saber Amar...

"Saber amar... saber deixar alguém te amar..."

Os Paralamas do Sucesso

Podemos escolher entre a amar e não amar. Arriscar ou não arriscar, pois o amor é um risco intenso!

Corajosos aqueles que amam, que apostam, que dão o melhor de si em uma relação. O amor é um dom de poucos. Estes por si tem coragem e determinação a fim de controlar seus instintos, principalmente aqueles que levam ao egoísmo. Amar significa dizer não aos próprios desejos, dizendo sim à necessidade do outro.

Não basta apenas querer, deve-se merecer ter aquela pessoa ao lado. Nesse momento nossa sinceridade e nossa compreensão trarão maturidade.

Amar é certamente uma escolha que exige responsabilidade.Todos cometemos erros e esses erros podem causar dor. Antes de amar... pergunte-se:

Quanto consigo ser verdadeiro com o outro sem desrespeito?

Até onde vai a empatia de perceber a dimensão da dor alheia?

Quanto sou capaz de controlar meus impulsos em nome de algo mais importante e maduro?

Sim, é preciso ser forte! Pois apenas os fortes escolhem o amor!

Ser forte e corajoso não é não sentir medo, mas agir apesar deste!

Cada um de nós pode trair, mentir, enganar e ferir o outro, mas também podemos não trair, não mentir, não enganar e não ferir! Essas possibilidades fazem com que muitos questionem se o risco de amar vale a pena.

Escolha e responsabilize-se! Seja forte e usufrua os ganhos do amor. Se acaso perceber que ainda não está preparado(a), seja honesto e não deixe cair ou perca aquele coração em suas mãos, admita que não consegue carregá-lo! Não neste momento!

Amar implica estar por inteiro ao lado de alguém, fazendo com que seja absolutamente verdadeiro. Disse Exupéry: "Tu te tornas  eternamente responsável por aquilo que cativa"

Escolhas...

Nossa vida é composta de uma sucessão ininterrupta de escolhas. Fazemos escolhas a todo o momento, desde as mais simples as mais complicadas e decisivas.

Ao acordarmos, escolhemos levantar da cama, tomar o café, escovar ou não os dentes... Escolhemos se nosso dia será bom ou ruim, no trabalho, no relacionamento e para nós mesmos. Escolhemos comer ou não comer, escolhemos o que comer, o que beber. Escolhemos também o que dizer, o que escutar e o que ver...

Escolhemos amar, escolhemos perdoar... para fazer nossa vida e a de outras pessoas melhor...

Escolhemos cuidar de nós mesmos, cuidar dos outros, cuidar de um filho, de um animal. Seja pelo fato de que isso nos gera extremo bem, seja porque é nosso dever ou nosso sonho.

Nossas escolhas são nossas decisões. E nossas decisões são nossa vida!
As escolhas de hoje, transformar-se-ão em decisões no presente e no futuro. E como tal, trarão consequências. Escolher, decidir, implica em ter responsabilidade perante sua vida e também naquilo que permeia sua vida com a vida de outrem.

Costumo exemplificar que cada um de nós é uma folha de uma grande árvore. Estamos interligados, mesmo que por filamentos finíssimos, quase invisíveis, principalmente se não vistos com o coração. O que ocorre com uma folha, afeta o equilibrio de outras. Se um galho cai ou é cortado, os outros o sentirão.

Somos responsáveis por nossas decisões. Algumas podem parecer tão pequenas e outras podem fazer-nos pequenos.

Saúde...

Como você está cuidando da sua?

É tão comum hoje em dia nessa correria desenfreada a deixar de lado, em detrimento de nós mesmos a fim de uma emergência profissional ou pessoal. Mesmo sabendo no fundo que se não estivermos bem e saudáveis não podemos ajudar os outros ou sermos úteis.

Como saber o limite?
Se pensamos no limite é por que o corpo já está sofrendo de certa forma por sermos relapsos e descuidados com ele. Por um desequilibrio, por má alimentação, por insuficiência de água, por vícios.

Nessa ansiedade de punir algo ou alguém por aquilo que não damos conta, pune-se a si mesmo! E essa punição é severa com nosso organismo, que sofrerá os danos causados até por anos. Uma velhice mais saudável depende exclusivamente dos cuidados que se tem na maturidade. Da qualidade de vida que se tem na fase adulta.

Cuide-se! Equilibre-se! Desfrute de sua vida, com saúde, com alegria, com integridade!

Sábio aquele que disse que o homem passa a vida trabalhando pra juntar dinheiro e o gasta com remédios e outras coisas a fim de prover qualidade de vida e uma velhice sem sofrimento com doenças.

Solidão e Culpa...

Hoje recebi um sms em que um amigo dizia sentir solidão e culpa. E que livrar-se disso seria doloroso

Como sentir solidão quando se é parte de algo muito maior do que pode sua compreensão julgar? Sente-se só por que abandonou a si mesmo! Falta de amor por si mesmo causa déficit de amor! Assim fica-se carente, incapaz de ser íntimo. As relações tornam-se superficiais e a pessoa torna-se mesquinha. Se existe um antídoto? O Amor... um pouco de amor para quem não o tem faz uma enorme diferença...

O quão grave é aprendermos que sentir culpa e arrependimento é uma virtude! Sentir culpa é autodesprezo e tortura! É uma vingança para com nós mesmos visto que não preenchemos as expectativas de alguém ou as nossas.

Erro e culpa são coisas diferentes. Erro é fazer algo fora do padrão, visto que não existe certo e errado. Erros não são pecados A culpa é a punição pela ação que não resultou como se esperava.

Perdoe-se! Você comete erros na ânsia de acertar e fazer a vida melhor! Quer maior prova de amor? Perdoar-se! Arriscar um pouco mais de felicidade? Renovar-se!
Perdoar-se é como poder enxergar a aurora de um novo dia ao fim da tarde de hoje. Dê-se chances de fazer diferente sempre! Seja criativo! Mais importante que cometer um erro é poder estar vivo e presente!

Pare de ser ruim e mesquinho consigo mesmo! Amar-se vale bem a pena! Para que sentir dor como essa? Quando se aprende a amar a si mesmo a vida torna-se mais fácil, mais feliz e produtiva. Experimente!

Sentidos: Olfato

Capacidade de captar odores... cheirar...
O olfato humano é pouco desenvolvido se comparado a outros mamíferos. Os homens tem cerca de 20 milhões de células olfativas, enquanto que os cachorros tem cerca de 100 milhões.

O olfato é nossa primeira resposta (geralmente) ao estímulo. Alerta sobre a existência de fogo antes de vermos quaisquer chamas e faz recuar antes de se colocar comida estragada na boca.

A parte do cérebro que controla esse sentido também é responsável por nossas emoções, ou seja, nossa habilidade de processar emoções está intimamente ligada a nossa capacidade de processar odores.

Exemplificando, as memórias que incluem lembrança de odores tendem a ser mais intensas e emocionalmente mais fortes podendo causar até mesmo aversão a certo tipo de comida, flor ou local.

Da mesma maneira, ao sentir o cheiro de algo que se aprecie: o café ou a comida fresca, logo o corpo responde a esses estímulos com a sensação de fome.

Nosso sentido olfativo também age em nosso desejo sexual. Ao sentir o perfume da pessoa pela qual se sente atração ou paixão, a resposta do corpo é o desejo e a excitação. Mesmo que a pessoa não esteja usando perfume, para quem sente, o cheiro é algo inconfundível, 

Sentidos: Visão

Visão é a capacidade de visualizar objetos e pessoas.
É um sentido dotado de grande complexidade. Os olhos transmitem imagens deformadas e incompletas do mundo exterior, o cortez filtra e o cérebro interpreta.

E o que é possível ver? Será que todos veem as mesmas coisas?

Dirija por uma estrada... ao visualizar a copa de uma árvore, a imagem que nos vem na mente é uma árvore inteira, mesmo que seja diferente daquela quando nos aproximemos. Quando se lê palavras com  letras eabmharaldas e possível saber qual palavra é, desde que a primeira e a última letra estejam em seus lugares. O cérebro trabalha por mimetismo, associação.

Se é assim com as palavras, não poderia ser com as imagens? Pesquise as ilusões de ótica! Aquelas imagens duas em uma. Os olhos enxergam também por escolha.

A visão de mundo é em grande parte auto-produzida. Se lhe pedirem para imaginar um vaso para flores de 20cm de altura. Sua percepção lhe mostrará um vaso naquela dimensão, mas esta percepção não permite saber se o vaso é de resina, cerâmica ou vidro. A visão e a percepção do mundo é limitada nos seres humanos.

Nota: A visão tem um limite surpreendente. É possível ver a 15 km de distância, a chama de uma vela, em condições normais do ar.

Vemos o que já está pré programado, é uma função do nosso cérebro. Também é possível criar novas magens mentais, novas associações. É só tentar! Sem receios.

Sentidos: Audição

Um dos geradores da incompreensão entre pessoas é o próprio sentido da audição. Sim, por que o aparelho auditivo apenas capta os sons.

Quando se ouvem palavras, elas podem ter ou não sentido. E o sentido dessas palavras define a atenção que elas terão de quem as ouve. Pode-se ouvir, de tudo que foi dito, apenas o que é conveniente ou válido. Ouvir é simples, não exige esforço, somente repouso e capacidade auditiva.

Há um outro uso para este mesmo sentido, o escutar. Escutar é entender, é usar a alma juntamente com o sentido. Escutar inclui ter sensibilidade e intuição. Inclui perceber o que foi dito. E assim, as palavras tornam-se idéias e sentimentos. Sendo asim é possível compreender as idéias, os sentimentos e desejos do outro.

Aprende-se erroneamente que a divergência de opiniões é algo ruim! A divergência edifica, faz evoluir, permite que aprendamos a lidar com o outro, com o que pensa e sente.

Quando se escuta um ao outro não existe perdedor ou vencedor, não existe certo e errado. Existem dois pontos de vista. Dois universos diferentes aguardando serem aceitos, não simplesmente ouvidos, mas compreendidos.

Até que ponto usa esse sentido? Limita-se a apenas ouvir?
Escutar é esclarecedor, é ser aceito com respeito.

Nosce te Ipsum...

Para quem assistiu Matrix, a Trilogia, esta frase é conhecida!
Um dos aforismos de Sócrater e quer dizer: "Conhece-te a ti mesmo"

Propondo uma reflexão... você se conhece? Sabe dizer seus pontos fortes e fracos? Os momentos mais marcantes de sua vida? O que tem feito para modificar aquilo que não gosta em você mesmo?

Pois é... no dia a dia, por mais que seja exigido pelos acontecimentos conhecer um pouco mais a si mesmo, é mais fácil e simples saber do outro, deixar-se levar por fofocas e conversas. Essa facilidade pode ser compreensida como uma fuga, um mecanismo humano de defesa. Criticar, julgar, apontar, condenar e censurar o que se vê de errado nos outros pode ser um reflexo da própria imagem. Parece complicado, mas isso é um fenômeno chamado projeção. Quando não se olha para dentro, tende-se a projetar em outros o que diz respeito a si mesmo. É comum não ver em si mesmo o que parece claro e óbvi nos outros.

Essa frase de Sócrates data de 470 a.C, o que nos faz perceber o quanto se é ignorante e o quão antiga é essa busca pela consciência de si mesmo.  Ignorância é deixar-se em segundo plano e pensar que os defeitos e qualidades do outro são mais importantes e que merecem mais atenção.

Não quero dizer para transformar ignorância em egoísmo! Tudo precisa estar em equilíbrio e para explicar de forma mais simples... VOCÊ em primeiro lugar!! Preocupe-se com o outro em segundo plano ou ao menos na mesma intensidade. E a propósito: quando fazemos algo por alguém e isto lhe compete, não é uma forma de dizer que ele não é capaz de fazê-lo??

O crescimento de cada um é de sua propria responsabilidade, portanto conhecer-se é nossa missão de vida!

Medo da solidão...

Ainda ontem conversava com uma amiga. Notei seu triste semblante, olhos até acinzentados de quem não "prega o olho" há dias com eficácia. E numa conversa franca notei que o que ela sente é medo de estar só!

Solidão não é sentir falta de alguma coisa ou de alguém. É estar rodeado de gente, possuir o que se deseja e ainda assim, sentir dentro de si aquele vazio.

A solidão se instala por que dentro de nós existe espaço para ela.

Se sentir só não é porque algo externo lhe falta, é por que falta algo em si mesmo. E o que faz falta?

Faz falta o ser importante pra alguém, o ser alguém, o dividir, o compartilhar, o ser. E só se é quando se faz!

Freud já dizia que somente somos alguém quando alguém nos vê. Estou falando de apreço, de compaixão. A vida é feita de momentos! E em quantos deles realmente ajudaste alguém que necessitava? Em quantos deles uma velhinha precisava atravessar a rua. Em quantos deles alguém na rua pedia por comida, roupas, caridade? Em quantos deles um amigo chorava esperando úm ombro de alguém mesmo que apenas para ouvi-lo?

É disso que estou falando! Há tanto medo que algo externo possa vir a atingir o corpo físico ou emocional e o interno é esquecido. Se o espaço interno não é preenchido, ele fica vazio. Dando agasalho ao que é negativo, trazendo o desequilibrio à nossa energia e causando bloqueios, além de tristeza.

E existe uma vastidão de coisas a serem realizadas. É fácil encontrar alguém que precise de vc!

Máscaras...

Há quem pense que são apenas para usar no rosto como um adereço, um disfarce; ocultando a fronte para que não ocorra o ato de ser reconhecido.

Existem as máscaras do coração e essas não apenas ocultam o que existe de melhor no ser humano, mas o impedem de escolher o amor. São criadas para defesa do bem mais precioso, daquilo que o faz parece um ser frágil. Porém sob o alicerce do medo e da insegurança. Aos poucos, perde-se a identidade. Pois se existe a máscara, ela impede de olhar pra dentro, ela impede muitas vezes de olhar para frente e o amor deixa de ser uma escolha, passando a ser uma associação.

Aqueles cujas máscaras são caras e adornadas são amados por outros com segundas intenções. Aqueles cujas máscaras são da mesma origem são amados por conveniência e conforto e aqueles que se enquadram em padrões de beleza pré-determinado são amados por atração sensorial. As outras, quaisquer que sejam são negadas ou odiadas por não se enquadrarem nas limitadas categorias acima.

Máscaras atraem máscaras... Semelhante atrai semelhante...

Máscaras tornam quem as usa artificiais como elas mesmas são.
E o amor, não é algo que pode ser criado!

Diapa-se! Se és corajoso para aceitar este conselho!
Por que o melhor é enfrentar de peito aberto, viver intensamente e não se arrepender!

Por detrás das máscaras existem seres cheios de luz. Seres de rara beleza, por que esta beleza não segue padrão. Todos a vêem por que é bela a sua verdade, sem margem de associação,

O presente...

"Where are you? Here
What time is it? Now
Who are you? this moment"

Essa é uma das frases do filme Poder Além da Vida.

Há de se aprender a tirar pra fora tudo aquilo que não importa mais, que não serve mais, para que se  perceba o que acontece e aquilo que realmente importa.

Toda e qualquer coisa que se proponha a fazer há de valer a pena, não é mesmo? Há de proporcionar alguma experiência, crescimento, alegria, evolução. Pois bem, agora cabe a pergunta: Há espaço dentro de si mesmo para tanto?

Mágoas, ressentimento, passado, preocupação com o futuro, isso é lixo sentimental! Jogue FORA! A respeito do que passou, esqueça, já foi! A dor pode parecer grande demais quando se pensar nela. Mas manter o sofrimento por ela é deixar de viver o que a vida lhe reserva e o que seus próprios sonhos lhe reservam.

O que importa é o presente, uma dádiva! E a única chance de viver de modo que faça valer a pena, é valorizando o agora, o aqui, este momento. É a única existência real!

Podem ocorrer situações ruins, mas são passageiras e é preciso aceitar que estão ocorrendo e não se lamentar. Aproveite TODAS as situações para edificar-se. Crescemos quando acertamos, mas muito mais quando erramos. Aceitar é o primeiro passo para evoluir. Já que é inevitável, que seja! Vivencie até o fim ou até a oportunidade de mudar o rumo do que acontece.

É a jornada que vivemos que nos traz o que chamamos de felicidade e não o destino!

Véu de Maya...

E afinal, o que vem a ser o Véu a que tudo oculta??

O conceito é hindu e apesar de amplo, é associado diretamente à palavra ilusão. É o causador da ilusão por via indireta. Mesmo porque ilusórias não são as coisas em si. A ilusão está em não se poder perceber as coisas como são em razão das próprias incapacidades.

Condicionamento, limitação sensorial. Cada ser humano possui realmente e apenas cinco sentidos? Ou seriam 12 segundo Rudolf Steiner ou 21 como muitos dizem e tentam provar? Bom... o ser humano é um ser em constante metamorfose para se auto conhecer, então... a contagem seria crescente.

Não se sabe como as coisas são em si, pois não se pode perceber como são em si. O que se percebe são cores, formas, sons, cheiros, sensações e vibrações provenientes dos objetos e pessoas, captadas pelos sentidos que temos desenvolvidos. O cérebro "formata" essas imagens de acordo com os efeitos neurológicos delas. Por exemplo: quando se come uma torta de queijo deliciosa. Quando ouvir novamente "torta de queijo", logo virão à tona as sensações daquela torta, mesmo que a que está na sua frente seja totalmente diferente. Assim também funcionam as lembranças, os traumas e o carma.

Seres humanos são conscientes das imagens criadas e não dos objetos. Consideram reais as imagens e não os objetos a partir das vribrações emitidas por estes objetos. Assim a matéria e a energia do universo é um poder ezteriorizado. Não de nossa consciência, mas de uma consciência suprema. Estamos interligados por elos invisíveis a tudo que existe, inclusive à matéria.

Como a matéria é uma projeção exterior da consciência é comum pensar que os seres estão separados entre si e assim da natureza e de outros objetos.

Para vencer o véu a que tudo oculta é preciso estar aberto ás impressões de todas as tortas de queijo que aparecerem. ´|E preciso elevar-se da con~dição de mero mortal, religando-se, conhecendo-se! Sendo acima e além de tudo: LUZ!

Saber negar...

Certas vezes seja no âmbito profissional ou pessoal alguém se sente frustrado, vitimado ou até mesmo aprisionado. Achando que o mundo deveria mudar pois afinal existem pessoas boas e o mundo é cheio de maldades.

Faz-se aquilo que é solicitado, mas de forma contrariada, deixando-se levar pela raiva, toma-se a atitude de reclamar como se as palavras fossem chegar perfeitamente à pessoa que se quer atingir e esta mudasse e conhecesse o limite, o bom senso. Esse tipo de atitude coloca a pessoa como vítima, como se ninguém a respeitasse, como se a culpa de tudo não fosse dela mesma, que o mundo deveria mudar e se adequar.

Ela até é vista com bons olhares, como alguém bom que é explorado e vítima das maldades do mundo.
È óbvio que o comportamente de outrem não vai mudar por causa disso. E que esse tipo de atitude funciona, mas apenas no início. A tendência é que as pessoas percebam o padrão de comportamente e se afastem deixando a vítima cada vez mais isolada. Assim precisará de mais círculos para realizar o mesmo processo, círculo vicioso, num aprisionamento tendencioso. E essa forma de agir pode ser inconsciente.

Daí vem o medo, o isolamento. A pessoa evita relacionar-se para não desencadear esse tipo de comportamento. Quando se vive sem limites, os resultados são a tristeza, a ansiedade e a depressão. É uma defesa pela insegurança que se carrega sendo que se pode negar de forma branda, sem desconforto. Quem impõe limites se liberta do medo e ansiedade, acumula menos trabalho, se relaciona melhor e é respeitado.

Prepare-se para negar e impor limites até para si mesmo de forma simples e firme. É insanidade depender do comportament do outro para ter paz. Quando menos der limites mais será desvalorizado pois o mundo lhe trata como voce mesmo se trata.

Compaixão...

Deixe que seu corpo sinta cada movimento...
Deixe que ele se nutra, se complete, encha e transborde... amor...

A compaixão é a mais elevada forma de amor... e nós, os seres humanos precisamos aprender a manifestá-la. Não é algo tão fácil de compreender e vivenciar, mas uma vez desperta, a compaixão é tão intensa que é necessáro compartilhá-la sem restrições.

O primeiro passo para compartilhar o amor é tê-lo por nós mesmos, reconhecermos nosso próprio valor.

Estou feliz!
Estou feliz por lhe dar o meu amor...
Por poder ter lhe dado meu amor
E por conseguinte ter o seu amor em troca...
Estou mais feliz ainda por ter me permitido...
Por estar aberta, receptiva e ser acolhida...

E ao fim de tudo... quanto mais amor eu dôo
Mais amor eu tenho!

Pois afinal amo-te pois me amo em ti!
Faço parte de ti e te aceito!
Te aceito da forma que és!
Parte de um todo, parte de mim...

Sofrimento...

Deparei-me hoje com uma frase...

"O sofrimento é gerado na colisão do desejo com a muralha da realidade."

Neste momento desconheço o autor. Porém concordo, em termos.
O sofrer é devido à nossa ilusão. Quando queremos algo e criamos expectativas. Desejamos as expectativas, desejamos algo fora da realidade e quando isso não ocorre, sofremos e a dor muitas vezes parece insuportável.

Isso ocorre pois ligamos diretamente nossas ilusões ao real. Temos apego, pra não dizer amor pelas nossas ilusões e isto impede nossa percepção dos fatos.
Por diversas vezes que pedimos um conselho, imaginamos como é bom estar fora do que ocorre e poder pensar sobre isso, com liberdade, chegando a melhor solução. Pois então... para libertar-se do sofrimento é preciso desapegar-se dele.

Sonhar é possível, natural e necessário. Os sonhos dão vida à alma! Mas sonhar não quer dizer apegar-se ao sonho como se somente nesse molde as circunstâncias nos fizesse feliz! Não se pode esperar que o mundo se modifique para corresponder ao que desejamos. Somos quem somos e o mundo é o que é!

Libertar-se de uma vida de ilusão é uma conquista das mais valiosas, mas nos assusta visto que a ilusão é bem confortável. Iludir-se é uma tendência mental que nos limita a agir racionalmente, escondendo-nos, por medo de encarar a realidade como ela é!

E quando conseguimos libertar-nos da ilusão, agindo com coragem, com força, agindo com nosso coração; percebemos que a realidade não é tão dura, não é massacrante, não é dolorosa. É menos dolorosa que as decepções que sofremos devidas às nossas ilusões.
A verdade é sábia, é divina e é feita de luz! Quando aprendemos a encontrá-la dentro de nós, passaremos a amá-la, mesmo que a princípio vencer nossas próprias tendências nos cause alguma dor.

Paixão...

"Passion chokes the flower 'til she cries no more
possessing all the beauty hungry still for more"

Paixão asfixia a flor até ela não chorar mais
Possuíndo toda sua beleza, faminta ainda por mais

Para quem não conhece a música é Silence da Sarah Mclachlan oom participação do Grupo Enigma. Se tiver a oportunidade de ouvir é maravilhosa...

E a paixão é assim mesmo! Seria uma patologia? E de onde ela vem?

Ao contrário do que muitos pensam ela não proveniente de nosso coração ou de nossa alma. Do Latim "patior" que significa sofrer ou suportar uma difícil situação.
Quem sente paixão perde sua individualidade em função do fascínio que a pessoa objeto da paixão exerce. É algo doloroso, pois se perde a individualidade e seu poder de raciocínio.

A paixão é um movimento intenso, na qual reina a emoção e a razão pouco ou nada interfere. Pode ser positiva criando crescimento e transformação ou negativa tornando a pessoa alienada e dependente emocionalmente.

È comum se apaixonar por alguém que pouco se conhece, simplesmente porque a paixão vem da esfera da ilusão, tão necessária para a nossa vida. Ao passo que as duas pessoas se conhecem melhor (particularidades, desejos), a paixão pode-se transformar em amor, ternura, amizade ou posse, inveja, ressentimento.

Em uma relação muitas vezes se busca no outro o que nos falta e o outro passa a desempenhar esse papel. Por exemplo se alguém não sabe se defender, colocará o outro na posição de defensor, sendo que poderia utilizá-lo como exemplo, para aprender autoproteção, segurança, responsabilidade.

Uma relação sadia dependerá da saúde emocional de cada um dos envolvidos. A saúde emocional deve ser tão cuidada como a saúde física pois interfere diretamente em todas as relações que temos, sejam pessoais ou profissionais. Nos relacionamos em busca de viver de forma prazerosa e feliz.

Paixão é vida, risco, ousadia, é ter o coração aberto. É sentir e não pensar. Aprendemos com nossas experiências a avaliar o custo x benefício dos atos e também que não se pode deixar conduzir pela ausência ou pelo medo.

O ser humano necessita amar e ser amado. Disso depende seu desenvolvimento. E o amor existe sob várias formas, é algo que se conquista e implica em carinho, ternura, gratidão, admiração, desejo e principalmente aceitação, em conhecer o outro.