Saúde...

Como você está cuidando da sua?

É tão comum hoje em dia nessa correria desenfreada a deixar de lado, em detrimento de nós mesmos a fim de uma emergência profissional ou pessoal. Mesmo sabendo no fundo que se não estivermos bem e saudáveis não podemos ajudar os outros ou sermos úteis.

Como saber o limite?
Se pensamos no limite é por que o corpo já está sofrendo de certa forma por sermos relapsos e descuidados com ele. Por um desequilibrio, por má alimentação, por insuficiência de água, por vícios.

Nessa ansiedade de punir algo ou alguém por aquilo que não damos conta, pune-se a si mesmo! E essa punição é severa com nosso organismo, que sofrerá os danos causados até por anos. Uma velhice mais saudável depende exclusivamente dos cuidados que se tem na maturidade. Da qualidade de vida que se tem na fase adulta.

Cuide-se! Equilibre-se! Desfrute de sua vida, com saúde, com alegria, com integridade!

Sábio aquele que disse que o homem passa a vida trabalhando pra juntar dinheiro e o gasta com remédios e outras coisas a fim de prover qualidade de vida e uma velhice sem sofrimento com doenças.