Conhecendo: A Felicidade

O dia está lindo lá fora...

Posso ouvir pássaros cantando, embora poucos e em meio ao barulho dos carros e construções.

Posso sentir a brisa em meu rosto, embora ela esteja com certa poluição. 

Posso sentir o calor do Sol que aquece meu corpo, embora eu saiba que devo me proteger deles.

O que te faz feliz?
E sera que ainda é possível ser feliz?
É possível ser feliz em meio a tanta dor e sofrimento?

De certo vivemos em uma época de pouca felicidade. Deixe-me explicar. Temos avanço científico, tecnológico e político, mas nenhum deles nos traz felicidade. No entanto são eles que buscamos.

A dor é inevitável, já sofrer com ela é opcional. Não se pode permitir perder o sentido da vida diante da dor. O que nossa vida nos oferece nos auxilia a superar o sofrer e nos tornarmos mais fortes.

Nossa Mãe Terra nos enche de belezas, de diversidade e equilíbrio. E esta perfeição é palco de dor e sofrer. Somos seres emocionais, além de um corpo físico temos um emocional também. Nós sentimos o mundo com nossos sentidos. Sentimos dor, forme, frio, sede, calor. E também angústia, tristeza, amor.

O avançar da vida, nos traz responsabilidades e muitas vezes nos tornamos pessoas mal-humoradas, aborrecidas. É um claro reflexo de quem está perdendo a alegria e o prazer de viver.

Cure-se!

Pise na terra, brinque com o cachorro. Leve o totó para passear e as crianças para passar uma tarde em um  parque ou Zoológico. Brinque você também, de roda, de dançar qualquer música, de pique-esconde. Suba em árvores, corra e brinque. Celebre o que a vida lhe deu de melhor e que está dentro de vc: sua capacidade de gerar o seu próprio bem estar. Seu bem estar é mais importante que conquistas materiais e através dele tudo se torna mais fácil e prazeroso.

Estar bem consigo, sem se abalar com as circunstâncias e sem prejudicar a ninguém, é a verdadeira felicidade.

Reflexão: Mãe Terra

Olhe pela sua janela... 
Percebes alguma diferença de alguns anos para cá? 

Pois é, o pôr-do-sol já não está mais no mesmo lugar! Nem o nível da água do mar. Aquele rio no qual você brincava quando criança está sujo ou poluído ou nem existe mais por seca ou devido a alguma construção.. Consegue ver as estrelas?: És um privilegiado! Diante de tanta poluição...

Os avanços da tecnologia são possíveis com a consumação dos recursos naturais, mas essa tecnologia não consegue prever as consequências desse desgaste. Conseguimos destruir em dois séculos com o consumismo o que a Mãe Natureza demorou milhões de anos para criar e aperfeiçoar, dando vida a uma célula, um microrganismo, um pequeno animal e assim por diante. Somos em bilhões e necessitamos de mais espaço para nosso lixo e nosso luxo.

A Terra é um organismo vivo. Pense em seu corpo. Imagine sua pele como o verde sendo desmatado. Imagine a água como os seus órgãos que crescem em volume e pouco a pouco sendo tomados por uma doença causada pela poluição. Imagine seus filhos humanos, cada vez em maior quantidade sobre você. E muitos deles adoecendo, morrendo de fome e sede; enquanto outros têm ar condicionado, um abrigo e mesa farta. Pense no Sol que queima sua pele e seus órgãos sem mais proteção e você tentando sobreviver a tudo isso ao mesmo tempo em que tenta proteger seus filhos.

Forte? É a realidade! Abra seus olhos para ver! Como chegamos a isso? Perdendo o controle. Desligando-nos de nossa Mãe. E ela sofre. Coloque-se no lugar dela e faça a sua parte para mudar esse quadro. Qualquer mudança, por menor que seja amenizará as consequências deste desgaste.

Conhecendo: A Doença

Para começar, o que de fato é a doença? 
É um distúrbio da função de um órgão, da psique ou do nosso organismo como um todo. 

E pode ser causado pelo quê? Por agentes internos ou externos. Externos: vírus, poluição, bactérias. Internos: raiva, mágoa, cansaço, orgulho e/ou qualquer sentimento em desequilíbrio.  

Pois bem... Um simples resfriado deve durar uns 07 dias. É o ciclo comum do vírus e independe de se ministrarem remédios. Estes só atenuaram os sintomas e não matarão o vírus.  

Aqueles que ficam resfriados com frequência estão na verdade mostrando a sua revolta contra pensamentos contrários aos seus. Pode ser também que muitas coisas estejam acontecendo ao mesmo tempo e a pessoa precisa de um espaço. Inconscientemente o corpo fornece esse espaço, esse tempo para si mesmo. 

Nosso jeito de ser e nossa maneira de ver a vida podem provocar doenças físicas. A matéria é uma condensação de energias, nossos pensamentos são energias. Somos um mecanismo energético, com diversas estruturas interagindo entre si. A energia deve fluir, mas muitas vezes existe um bloqueio. A energia bloqueada não chega até o órgão e assim surge a doença. 

Essas toxinas, esses vícios que nos maltratam, essas impurezas podem ter sido originados nesta ou em outra encarnação e permaneceram em um de nossos corpos além do físico. A saúde é uma questão de manter limpos todos os canais energéticos e a cura deve começar pelos efeitos primários. A Acupuntura, os Florais, a Homeopatia, o Reiki busca estimular energeticamente o corpo isoladamente ou como um todo a fim de desobstruir os canais. 

A doença é a consequência de um equívoco nosso em relação à nossa própria essência e a cura é a correção desse equívoco. O nosso raciocínio, nosso modo de ser e sentir, nossos instintos.

Estamos aqui de passagem com o objetivo de evoluir. As doenças estão nos revelando claramente o que temos para curar: nossos pensamentos e sentimentos. Adoecer é de nossa responsabilidade.

Conhecendo: O Amor

Sua nobreza não admite ciúmes, agressões, insegurança, infidelidade, controle e brigas constantes. Ele traz paz, tranquilidade, franqueza e harmonia. faz com que ambos cresçam e possuam fé e cumplicidade.

Mas e como encontrá-lo?

Primeiramente: tenha amor por si mesmo. Conheça seus valores. AME-SE!!! Acima de tudo e como és!

Alguém ama sem conhecer? A resposta é "não!". Conheça-se! e então Ame-se! Pois és a criatura mais perfeita do universo e tens um valor inestimável. Sua vida possui propósito, início e fim. Teu corpo é uma máquina perfeita em funcionamento. Teu coração é belo e tua alma te liga ao divino, que lhe dá força e luz

O amor vem da admiração. Através dela o amor chega a nós.
E nós seres humanos, temos que conhecer nossas necessidades emocionais. Elas não desaparecem se não as conhecermos ou compreendermos. Muitas vezes esperamos que nosso companheiro suponha o que necessitamos e nos frustramos. A partir daí, idealizamos o outro e vemos uma pessoa que ele não é!

Não permita-se cair nessa armadilha pois quando você não se conhece, deseja alguém que não te faça sentir só e nessa busca a solidão é inevitável, pois a relação pelo medo e insegurança só traz sofrimento.

Quem lhe ama e quando for amor, saberá de suas necessidades e terá valores semelhantes aos seus. Portanto procure se conhecer mais, saiba o que é importante para você em uma relação afetiva e crie em sua mente um relacionamento ideal. Ainda que esta criação seja diferente da realidade, você assim saberá o quanto está próximo ou distante do que deseja para si mesmo.

Conhecendo: A Dor

Em sua época, Platão afirmava:

"A dor não surge apenas por estimulação periférica, mas também por uma experiência da alma, que reside no coração."

Já sentiu aquela angústia no corpo inteiro? Uma dificuldade de respirar? Aquele aperto no peito e a sensação de que o coração irá partir-se?

O que podemos dizer sobre o que muitos chamam de dor no coração ou dor na alma? Aquela dor cujos sintomas são visíveis, mas não costumam aparecer em nenhum exame laboratorial. Nós sabemos que é dor e parece tão difícil suportá-la. 

A dor é uma mensagem do nosso corpo e quer dizer que algo está errado. Esta mensagem pode ser para nós mesmos, com o intuito de informar que algo está desequilibrando o organismo ou pode ser para outra pessoa, como uma mágoa, saudades, dor na consciência. E aparece como u sinal de passagem de uma prova em nossa vida. Essa dor não é somente provocada pela perda, mas também pela mudança brusca, por uma ferida em nosso amor próprio, decepção. 

Sua causa não se resume a aspectos negativos. E quanto mais importante é a causa da dor, mais ela será sentida. Para lidar com ela é preciso identificar as culpas, rever o histórico (de vida, se necessário). Enfrentando aquilo que machuca. Antes de perguntar à dor o que ela deseja informar é preciso estar preparado e querer ouvir a resposta.

A maneira de encararmos o que causou a dor é que ditará sua intensidade. Se ficarmos magoados, quietos, depressivos, o sofrimento será grandioso a dor aumentará e poderá alcançar uma dimensão na qual não consigamos lidar com elas sozinhos. Ao contrário se utilizarmos essa dor para evoluirmos, o sofrimento será curto ou nulo e ela cessará com o tempo. 

Nosso sofrimento deve ser utilizado como forma de nos conduzir a buscar o autoconhecimento e a espiritualidade. Conhecendo a si mesmo saberás a causa, a dose e a cura que necessita.

Maturidade Emocional

O texto que publiquei hoje merece um complemento.

Como descobrir se estamos imaturos ou não emocionalmente?

Monitorando suas próprias emoções!
Compreendendo as emoções e a capacidade de influenciar o comportamento das outras pessoas através delas.

Em cada um de nossos relacionamentos se refletem os nossos valores e crenças. Em nossas decisões está expressa a nossa integridade. Nossas ações somos nós!

Para os Imaturos amar é uma necessidade, fraqueza é sempre evitável, existe a dificuldade de aceitar amor. Não lida bem com as críticas, tem ciúmes, desejo de vingança e humor inconstante. Evita problemas, não aprende pela experiência. Acredita no azar e na fatalidade, sendo pessimista e raivoso. Ansioso, ataca os outros quando frustrado. É dependente, indeciso, facilmente influenciável, sensível à críticas mas insensível aos sentimentos dos outros. Buscam gratificação imediata. Às vezes são compulsivos e egoístas. Uma vida social e financeira cheia de crises é outro sinal.

Os Maduros encaram o amor como partilha, o amor é sentido e aceito e buscam promover segurança. Ao se frustrar, confronta os problema busca uma solução pois suas emoções são fontes de sua energia. Encara a vida coo aprendizado, aceitando as responsabilidades e erros. Tranquilo, cooperativo, autoconfiante, independente, busca oportunidades e deixa o passado para trás. Sabe trabalhar em grupo quando necessário e é sensível às necessidades do outro.

Para amadurecer é preciso conhecer-se melhor, é preciso prestar mais atenção ao que se sente. Saber os nossos limites. Até onde vai nossa paciência, nossa tolerância. Saber o que nos tira do sério, o que desperta medo, desespero e até pânico.

Aprenda a entender-se, a  aceitar-se como é para mudar o que se vê.
Busque sua missão de vida, tenha objetivos. Peça feedback! Mas não esteja na defensiva. Quando em conflito, busque a melhor solução para todas as partes.
Procure se relacionar com aqueles que despertam o melhor que há em você e em contrapartida tente resolver seus pontos fracos.
Relacione-se com o maior número de pessoas possível, de culturas diferentes inclusive, pois as competências emocionais se aprendem e se aperfeiçoam através dos relacionamentos.

Imaturidade

Irresponsabilidade pelos seus próprios atos é uma das principais características de quem é imaturo.

Ouvi algumas queixas de mulheres em relação aos seus companheiros quanto à fata de sinceridade ou dificuldade de dizer a verdade quando sentem que podem colocar em risco o relacionamento. É comum o comportamento disfarçado e às vezes até dissimulado para não assumir os erros.

Não estou falando somente de homens, mas de mulheres também. O amadurecimento é dever de cada um para viver melhor, para se relacionar melhor, para conquistar o que almeja na vida.

Estamos em uma sociedade que não educa seus cidadãos para entrar em contato com suas emoções, sendo assim não conseguem demonstrá-las de forma natural, muito menos exibir fragilidade e insegurança.

O que há de mais belo e base em uma relação é a cumplicidade entre as pessoas e um componente imprescindível é a sinceridade. As relações devem ser profundas e verdadeiras. Por que a felicidade não pode conviver com mentiras, com imagens ilusórias. Uma relação é um compartilhamento, não uma forma de dependência, de satisfação de carência afetiva.

Crescer é difícil, é dolorido! Nossas atitudes tem consequências e devemos encarar a realidade como ela é realmente. Talvez de uma maneira um pouco mais fria, racional e sem culpa. Nossos erros fazem parte de nosso aprendizado até mais que nossos acertos.

Vale como dica aquela frase: Não faça para os outros o que não gostaria que fizessem para você.