Escolhas: Recomeçar...

Nada melhor que um novo começo... mais dinâmico, mais alegre, mais cheio de vida, cheio de amor, cheio de luz, cheio de sonhos...

Mais e mais... ainda mais e tudo o mais...

Só que antes de ser mais é preciso ser menos...
Para nascer o novo é preciso enterrar o passado, se desapegar dele, destemer, deixar para trás!
E o quanto isso é difícil e pode ser doloroso.

A natureza humana possui medo do risco, mas é através dele que se pode ter tudo ou nada...
Diante de tudo: alegre-se.
Diante do nada: recomece!

Quantas vezes já se questionou: "Ah, e se eu pudesse voltar atrás?!"
Voltar no tempo não é possível, mas aproveitar o momento para um novo começo é necessário! Arrisque ser diferente. Arrisque ser mais! Arrisque ser o que deseja ser!

O risco nada tem a ver com a imprudência. As imprudências neste mundo geraram grandes invenções aliadas a perseverança.

Dê uma nova chance a si mesmo!

Esqueça aquelas velhas maneiras de ser, esqueça a arrogância, a tristeza, dê lugar à ousadia, à audácia, à alegria e à beleza. A beleza de ser humano. De errar, mas se dar outra chance! De chegar onde se deseja ir! De ir além do que se vê! De viver a dádiva da vida com a alegria de uma criança e a prestreza e a experiência de um adulto!

Escolhas: Saber Amar...

"Saber amar... saber deixar alguém te amar..."

Os Paralamas do Sucesso

Podemos escolher entre a amar e não amar. Arriscar ou não arriscar, pois o amor é um risco intenso!

Corajosos aqueles que amam, que apostam, que dão o melhor de si em uma relação. O amor é um dom de poucos. Estes por si tem coragem e determinação a fim de controlar seus instintos, principalmente aqueles que levam ao egoísmo. Amar significa dizer não aos próprios desejos, dizendo sim à necessidade do outro.

Não basta apenas querer, deve-se merecer ter aquela pessoa ao lado. Nesse momento nossa sinceridade e nossa compreensão trarão maturidade.

Amar é certamente uma escolha que exige responsabilidade.Todos cometemos erros e esses erros podem causar dor. Antes de amar... pergunte-se:

Quanto consigo ser verdadeiro com o outro sem desrespeito?

Até onde vai a empatia de perceber a dimensão da dor alheia?

Quanto sou capaz de controlar meus impulsos em nome de algo mais importante e maduro?

Sim, é preciso ser forte! Pois apenas os fortes escolhem o amor!

Ser forte e corajoso não é não sentir medo, mas agir apesar deste!

Cada um de nós pode trair, mentir, enganar e ferir o outro, mas também podemos não trair, não mentir, não enganar e não ferir! Essas possibilidades fazem com que muitos questionem se o risco de amar vale a pena.

Escolha e responsabilize-se! Seja forte e usufrua os ganhos do amor. Se acaso perceber que ainda não está preparado(a), seja honesto e não deixe cair ou perca aquele coração em suas mãos, admita que não consegue carregá-lo! Não neste momento!

Amar implica estar por inteiro ao lado de alguém, fazendo com que seja absolutamente verdadeiro. Disse Exupéry: "Tu te tornas  eternamente responsável por aquilo que cativa"

Escolhas...

Nossa vida é composta de uma sucessão ininterrupta de escolhas. Fazemos escolhas a todo o momento, desde as mais simples as mais complicadas e decisivas.

Ao acordarmos, escolhemos levantar da cama, tomar o café, escovar ou não os dentes... Escolhemos se nosso dia será bom ou ruim, no trabalho, no relacionamento e para nós mesmos. Escolhemos comer ou não comer, escolhemos o que comer, o que beber. Escolhemos também o que dizer, o que escutar e o que ver...

Escolhemos amar, escolhemos perdoar... para fazer nossa vida e a de outras pessoas melhor...

Escolhemos cuidar de nós mesmos, cuidar dos outros, cuidar de um filho, de um animal. Seja pelo fato de que isso nos gera extremo bem, seja porque é nosso dever ou nosso sonho.

Nossas escolhas são nossas decisões. E nossas decisões são nossa vida!
As escolhas de hoje, transformar-se-ão em decisões no presente e no futuro. E como tal, trarão consequências. Escolher, decidir, implica em ter responsabilidade perante sua vida e também naquilo que permeia sua vida com a vida de outrem.

Costumo exemplificar que cada um de nós é uma folha de uma grande árvore. Estamos interligados, mesmo que por filamentos finíssimos, quase invisíveis, principalmente se não vistos com o coração. O que ocorre com uma folha, afeta o equilibrio de outras. Se um galho cai ou é cortado, os outros o sentirão.

Somos responsáveis por nossas decisões. Algumas podem parecer tão pequenas e outras podem fazer-nos pequenos.

Saúde...

Como você está cuidando da sua?

É tão comum hoje em dia nessa correria desenfreada a deixar de lado, em detrimento de nós mesmos a fim de uma emergência profissional ou pessoal. Mesmo sabendo no fundo que se não estivermos bem e saudáveis não podemos ajudar os outros ou sermos úteis.

Como saber o limite?
Se pensamos no limite é por que o corpo já está sofrendo de certa forma por sermos relapsos e descuidados com ele. Por um desequilibrio, por má alimentação, por insuficiência de água, por vícios.

Nessa ansiedade de punir algo ou alguém por aquilo que não damos conta, pune-se a si mesmo! E essa punição é severa com nosso organismo, que sofrerá os danos causados até por anos. Uma velhice mais saudável depende exclusivamente dos cuidados que se tem na maturidade. Da qualidade de vida que se tem na fase adulta.

Cuide-se! Equilibre-se! Desfrute de sua vida, com saúde, com alegria, com integridade!

Sábio aquele que disse que o homem passa a vida trabalhando pra juntar dinheiro e o gasta com remédios e outras coisas a fim de prover qualidade de vida e uma velhice sem sofrimento com doenças.

Solidão e Culpa...

Hoje recebi um sms em que um amigo dizia sentir solidão e culpa. E que livrar-se disso seria doloroso

Como sentir solidão quando se é parte de algo muito maior do que pode sua compreensão julgar? Sente-se só por que abandonou a si mesmo! Falta de amor por si mesmo causa déficit de amor! Assim fica-se carente, incapaz de ser íntimo. As relações tornam-se superficiais e a pessoa torna-se mesquinha. Se existe um antídoto? O Amor... um pouco de amor para quem não o tem faz uma enorme diferença...

O quão grave é aprendermos que sentir culpa e arrependimento é uma virtude! Sentir culpa é autodesprezo e tortura! É uma vingança para com nós mesmos visto que não preenchemos as expectativas de alguém ou as nossas.

Erro e culpa são coisas diferentes. Erro é fazer algo fora do padrão, visto que não existe certo e errado. Erros não são pecados A culpa é a punição pela ação que não resultou como se esperava.

Perdoe-se! Você comete erros na ânsia de acertar e fazer a vida melhor! Quer maior prova de amor? Perdoar-se! Arriscar um pouco mais de felicidade? Renovar-se!
Perdoar-se é como poder enxergar a aurora de um novo dia ao fim da tarde de hoje. Dê-se chances de fazer diferente sempre! Seja criativo! Mais importante que cometer um erro é poder estar vivo e presente!

Pare de ser ruim e mesquinho consigo mesmo! Amar-se vale bem a pena! Para que sentir dor como essa? Quando se aprende a amar a si mesmo a vida torna-se mais fácil, mais feliz e produtiva. Experimente!

Sentidos: Olfato

Capacidade de captar odores... cheirar...
O olfato humano é pouco desenvolvido se comparado a outros mamíferos. Os homens tem cerca de 20 milhões de células olfativas, enquanto que os cachorros tem cerca de 100 milhões.

O olfato é nossa primeira resposta (geralmente) ao estímulo. Alerta sobre a existência de fogo antes de vermos quaisquer chamas e faz recuar antes de se colocar comida estragada na boca.

A parte do cérebro que controla esse sentido também é responsável por nossas emoções, ou seja, nossa habilidade de processar emoções está intimamente ligada a nossa capacidade de processar odores.

Exemplificando, as memórias que incluem lembrança de odores tendem a ser mais intensas e emocionalmente mais fortes podendo causar até mesmo aversão a certo tipo de comida, flor ou local.

Da mesma maneira, ao sentir o cheiro de algo que se aprecie: o café ou a comida fresca, logo o corpo responde a esses estímulos com a sensação de fome.

Nosso sentido olfativo também age em nosso desejo sexual. Ao sentir o perfume da pessoa pela qual se sente atração ou paixão, a resposta do corpo é o desejo e a excitação. Mesmo que a pessoa não esteja usando perfume, para quem sente, o cheiro é algo inconfundível,